離婚後のストレス②

離婚後のストレス②

本当は離婚の条件に納得していない

離婚は成立したものの、本当は離婚の条件に納得していない、という場合があります。

例えば、財産分与などの金銭面や、親権や面会交流権などの子どもに関すること。相手にうまく言いくるめられ、押し切られて、本心では条件に納得のいかないままに離婚してしまうと、それがストレス要因となります。

離婚を周囲に理解されない

残念ながら、離婚に関し、厳しい目を向ける人は存在します。

つらいのは、実家の両親や友人など、自分の周囲の人々に離婚を理解されないことです。世間の目もさることながら、自分に近しい人々に離婚を理解されないと、その人との今後の関係性にも響いてしまいます。

離婚ストレスが生活に及ぼす影響

離婚は人生の大きな転換点なだけに、それによるストレスは、ほうっておくと生活に多大な影響を及ぼします。

不眠

離婚ストレスのあまり、布団に入っても寝つけない、寝ついても途中で何度も起きてしまう、眠りが浅いなどの症状が出ることがあります。

不眠は、心臓病や脳卒中になるリスクを高めますし、日中の活動のパフォーマンスを低下させます。

食欲不振

食欲が起きない、食べたくてもほとんど物が食べられない、何を食べても美味しくないなど、離婚ストレスで食欲不振になる場合があります。

その結果、体重が激減し、体調に異常をきたすこともあります。